Kategorie: Glück

Wenn Sie die Bedeutung von Oxytocin für Ihr Leben verstehen wollen, müssen Sie bei Cortisol anfangen. Was ist Cortisol – und warum kann es zum Problem werden? Cortisol, das wichtigste Stresshormon, ist in vielerlei Hinsicht das Gegenteil von Oxytocin: Es wird nicht aus Aminosäuren, sondern aus Cholesterin gebildet, nicht im Gehirn, sondern in den Nebennieren.…

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie sich der Körper verändert, wenn man traurig oder gestresst ist? Die Schultern sinken, der Blick geht zu Boden, die Atmung wird flacher. Und umgekehrt – wenn man sich richtig gut fühlt, bewegt man sich aufrechter, energischer, offener. Das ist kein Zufall.Körper und Emotionen sind eng miteinander verbunden. Was innerlich…