WhatsApp-Gruppe
In dieser WhatsApp-Gruppe biete ich in regelmäßigen Abständen kostenlos Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Meditationen, Self-Care-Ideen, Refexionsfragen, Zitate und wertvolle psychologische Beiträge an, damit Sie stabil, fröhlich, selbstbewusst, mutig, gelassen und entspannt durch das Jahr kommen können.
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Übungsstunden
In meiner Praxis biete ich wiederkehrend kostenfreie Übungsstunden zu Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Entspannung oder begleitend zur Einzeltherapie an.
Hier finden Sie Termine sowie Informationen zur Anmeldung.
Einführung in die Achtsamkeitspraxis (jeweils 17:30-18:30Uhr)
- 29. April 2025 ❌
- 6. Mai 2025 ❌
- 13. Mai 2025 ❌
Stille im Kopf in einer lauten Welt
- 26. Mai 2025 ❌
Den Geist beruhigen – Zuversicht entwickeln
- 1. Juli 2025, 17:30-18:30Uhr (Anmeldung bis 24. Juni 2025) ✅