Kostenfreie Angebote zur Stärkung von Wohlbefinden und innerer Stabilität:
WhatsApp-Gruppe für Achtsamkeit und Selbstfürsorge
„Glücklich durch das Jahr“In dieser kostenlosen Gruppe biete ich in regelmäßigen Abständen:
- Achtsamkeits‑ und Atemübungen
- kurze Meditationen
- Self‑Care‑Ideen
- Reflexionsfragen & Zitate
- wertvolle psychologische Beiträge
… damit Sie stabil, fröhlich, selbstbewusst, mutig, gelassen und entspannt durch das Jahr kommen.
ℹ️ Gut zu wissen: Die WhatsApp-Gruppe dient ausschließlich zum Lesen. Nur ich veröffentliche dort Beiträge. Die Mitglieder können keine Nachrichten senden.
👉 Hier der WhatsApp-Gruppe beitreten
Übungsstunden in meiner Praxis in Salach
In meiner Praxis in Salach bei Göppingen biete ich wiederkehrend kostenfreie Übungsstunden zu Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Entspannung oder begleitend zur Einzeltherapie an.
Hier finden Sie Termine sowie Informationen zur Anmeldung.
Aktuelle Termine
| Thema | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Zur Zeit keine Termine |
👉 Kontaktaufnahme für Anfragen
Bisherige Veranstaltungen
| Thema | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Achtsamkeitsmeditation | 8. Juli 2026 | 18:00 -19:00Uhr |
| „Eine Diskussion lösungsorientiert, friedlich und souverän führen“ | 26. Mai 2026 | 17:00-18:00Uhr |
| Geistestraining | 4. Februar 2026 | 17:00-18:00Uhr |
| Glück aktivieren | 27. Oktober 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Liebende-Güte-Meditation (Metta- Meditation) | 22. Juli 2025 | 18:00 -19:00Uhr |
| Den Geist beruhigen – Zuversicht entwickeln | 1. Juli 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Stille im Kopf in einer lauten Welt | 26. Mai 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Einführung in die Achtsamkeitspraxis | 13. Mai 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Einführung in die Achtsamkeitspraxis | 6. Mai 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Einführung in die Achtsamkeitspraxis | 29. April 2025 | 17:30-18:30Uhr |