Meine kostenfreie Angebote zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit:
WhatsApp-Gruppe für Achtsamkeit und Selbstführsorge
„Glücklich durch das Jahr“In dieser kostenlosen Gruppe biete ich in regelmäßigen Abständen:
- Achtsamkeits‑ und Atemübungen
- kurze Meditationen
- Self‑Care‑Ideen
- Reflexionsfragen & Zitate
- wertvolle psychologische Beiträge
damit Sie stabil, fröhlich, selbstbewusst, mutig, gelassen und entspannt durch das Jahr kommen können.
👉 Hier der WhatsApp-Gruppe beitreten
Übungsstunden in meiner Praxis in Salach
In meiner Praxis in Salach bei Göppingen biete ich wiederkehrend kostenfreie Übungsstunden zu Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Entspannung oder begleitend zur Einzeltherapie an.
Hier finden Sie Termine sowie Informationen zur Anmeldung.
Aktuelle Termine
| Thema | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Liebende-Güte-Meditation (Metta-Meditatation) | 22. Juli 2025 | 18:00 -19:00Uhr |
Bisherige Veranstaltungen
| Thema | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Den Geist beruhigen – Zuversicht entwickeln | 1. Juli 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Stille im Kopf in einer lauten Welt | 26. Mai 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Einführung in die Achtsamkeitspraxis | 13. Mai 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Einführung in die Achtsamkeitspraxis | 6. Mai 2025 | 17:30-18:30Uhr |
| Einführung in die Achtsamkeitspraxis | 29. April 2025 | 17:30-18:30Uhr |