Kategorie: Angst
Wer bist du ohne deine Angst?
Wer bist du ohne deine Angst? Stell dir vor, über Nacht geschieht ein Wunder.Ganz leise, ohne Vorankündigung. ✨Du schläfst ein wie immer – und wachst auf ohne Angst. Keine Angst mehr vor Krankheit.Keine Angst vor dem Alleinsein.Keine Angst davor, verlassen zu werden.Keine Angst davor, ausgelacht oder abgelehnt zu werden.Keine Angst davor, rot zu werden, zu…
Paradoxe Intention – Wenn gut gemeint das Gegenteil bewirkt
Der Psychiater und Holocaust-Überlebende Viktor Frankl prägte einst den Begriff der paradoxen Intention. Damit beschrieb er ein psychologisches Phänomen, das wir alle kennen: Wer etwas um jeden Preis vermeiden will, ruft es gerade dadurch hervor. Ein klassisches Beispiel:„Denk nicht an einen rosa Elefanten!“Und – schon ist er da.Je mehr wir versuchen, etwas zu unterdrücken, desto…